우리 몸을 위한 영양소 바로 알기
끊임없이 이어지는 야근
제때 챙기지 못하는 식사
365일 반복되는 다이어트에 무너지는 내 건강
우리 몸을 위해서는
먹는 것부터 바로잡아야 하는데요.
이게 건강에 그렇게 좋다네~
아닌데? 최대한 안 먹는 게 좋다고 했어
그래서 먹어?! 말아?!
무분별하게 쏟아지는 건강정보 속에서
내 건강을 지키는 방법! 궁금하다고요?
그렇다면 알짜배기 정보만 가득 담은
강의를 주목하세요~!
- 강사
- 아주라, 최낙언
- 차시 수
- 8차시(4시간)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 만족도
-
별점 4.5개95% (597명)
- 수료기준
- 60%이상이수
- 난이도
- 초급
학습 목차
- 1 3대 영양소란 무엇인가 20,275
- 2 탄수화물의 숨겨진 진실 16,699
- 3 지방, 억울한 누명을 벗다 14,439
- 4 단백질, 우리 몸의 주연 12,972
- 5 생명의 근원, 물의 역할은? 11,916
- 6 비타민 · 미네랄 · 칼슘 영양소의 진실 13,310
- 7 유전자조작식품(GMO) 먹어도 안전할까? 12,530
- 8 천연 감미료 VS 합성 감미료 12,041
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상수료 |
| 유의사항 |
|
강사 소개
- 경력
- ■최낙언
[학력]
-서울대학교 식품공학과
[경력]
-식품공학자
-現 편한식품정보 대표
[저서]
-<맛이란 무엇인가>, <진짜 첨가물 이야기>, < 당신이 몰랐던 식품의 비밀 33가지> 외
■이소영
[경력]
-아주라(이소영) 피트니스 컨설턴트
-現 피톨로지 대표, 대한역도연맹 홍보이사
-아디다스 우먼 크리에이터
[저서]
-<다시, 몸>, <생존체력, 이것은 살기위한 최소한의 운동이다>
수강평
수강평은 회원만 작성 가능해요.
로그인 하기-
5.0이*은 2025.11.13별점 5개건강을 위해 필요한 것은 무엇인가 알수있는 시간이 되었습니다
-
5.0백*숙 2025.09.22별점 5개좋았습니다
-
4.0강*훈 2025.09.18별점 4개유익한 시간이었습니다
이 학습과 같은 분야의 인기강좌
수강 신청이 완료 되었어요!
학습을 시작한 첫 날을 학습 시작일로 인정하며,
학습 기간 내에
수료기준을 달성해야 과정을 수료할 수 있어요.
지금 바로 학습을 시작할까요?
- -신청 내역과 현황 확인은 내 공간 > 학습관리에서 할 수 있어요.
학습창 내에서 90분 동안 움직임이 없는 경우,
진도율
반영이 되지 않고 자동으로 로그아웃 됩니다.
동영상을 끝까지 보셔야 진도율 반영이 되고
재생 중에 일시정지,
나가기 버튼 클릭
시
해당 부분까지 동영상 재생위치가 저장됩니다.
이 점을 꼭 숙지하시어 학습진행 부탁드립니다.
지식(GSEEK) 앱에서 강좌 수강신청을 완료하면
학습목차에 강좌
내려 받기 버튼이 생겨요
학습창에서도 강좌를 내려 받을 수 있어요
강좌를 저장하고 학습을 시작해 보세요!
내려 받은 동영상 강좌는
내 공간 > 온라인 학습 > 저장한 강좌에서
학습할 수 있어요!
