이천시
증포동행정복지센터
증포동 한바퀴(슬로우 러닝)-수/금 수업
슬로우 러닝은 천천히, 오래 달리는 운동법으로 초보자도 부담 없이 시작할 수 있습니다. 이번 프로그램에서는 증포동 한바퀴 코스를 직접 달리며 다음 내용을 이론과 실습으로 함께 배웁니다. 슬로우 러닝 개념 : 왜 천천히 달리는 것이 효과적인지 올바른 자세와 호흡 : 편안하게 오래 달리는 법 페이스 조절 : 나에게 맞는 속도 찾고 유지하기 부상 예방 : 준비운동과 마무리 스트레칭 러닝이 처음이어도 괜찮습니다. 천천히, 함께 달려봐요.
- 신청기간
- 2026.09.29.(화) ~ 2026.10.08.(목)
- 학습기간
- 2026.10.13.(화) ~ 2026.11.13.(금)
- 교육시간
- 매주 수,금 18:30~20:30
- 교육대상
- 누구나
- 모집인원
- 총 10 명
- 수강료
- 무료
- 교육장소
- 경기 이천시 안흥동 1-17 복하천 제2수변공원
학습 목차
- 1 개강 2026.10.14 수 18:30 ~ 20:30
- 2 종강 2026.11.13 금 18:30 ~ 20:30
수강안내
| 교육대상 | 누구나 |
|---|---|
| 학습방법 | 오프라인 |
| 학습기간 | 2026.10.13.(화) ~ 2026.11.13.(금) |
| 교육시간 | 매주 수,금 18:30~20:30 |
| 수료기준 | 출석률 80% 이상 |
| 유의사항 |
|
신청안내
| 사업명 | 증포동 |
|---|---|
| 신청기간 |
2026.09.29.(화) 09:00 ~
2026.10.08.(목) 18:00 / 선착순 모집 |
| 신청방법 | 온라인 |
| 총 모집인원 |
10명 |
| 수강료 | 무료 |
| 재료비 | 없음 |
학습 전 유의사항
간편한 복장, 운동화, 수건 등
운영기관 및 문의처
| 기관명 | 증포동행정복지센터 |
|---|---|
| 주소 | 경기 이천시 증신로156번길 15 (증포동, 증포동주민센터) 증포동주민자치학습센터 |
| 수강관련 문의처 | 김민희 / 031-644-8748 / alsgml1654@korea.kr |
수강평
교육장소안내
경기 이천시 안흥동 1-17 복하천 제2수변공원
지도중심기준 행정동 주소정보