시흥시
능곡동 주민자치회
[4분기] - 프롭테라피(저녁)
오십견, 허리디스크, 어깨통증, 복부비만, 순환장애, 불면증 등의 고통을 프롭테라피의 자세교정 프로그램으로 퇴화된 기능을 회복하고 스스로 치유할 수 있도록 지도한다. 새로운 건강 프로그램 운동으로 프롭의 물리적 작용과 본인의 기계적 작용, 반작용으로 자세를 바르게 정렬하여 균형 잡힌 몸과 뇌의 환경을 개선시키는 운동프로그램입니다.
- 일반신청기간
- 2026.09.07.(월) ~ 2026.09.10.(목)
- 학습기간
- 2026.10.07.(수) ~ 2026.12.28.(월)
- 교육시간
- 매주 월,수 19:00 ~ 21:00
- 교육대상
- 성인
- 모집인원
- 총 25 명
- 수강료
- 90,000원
- 교육장소
- 경기 시흥시 능곡로 140 (능곡동, 능곡동 행정복지센터) 2층 GX-1실
학습 목차
- 1 1차시 2026.10.07 수 19:00 ~ 21:00
- 2 2차시 2026.10.12 월 19:00 ~ 21:00
- 3 3차시 2026.10.14 수 19:00 ~ 21:00
- 4 4차시 2026.10.19 월 19:00 ~ 21:00
- 5 5차시 2026.10.21 수 19:00 ~ 21:00
- 6 6차시 2026.10.26 월 19:00 ~ 21:00
- 7 7차시 2026.10.28 수 19:00 ~ 21:00
- 8 8차시 2026.11.02 월 19:00 ~ 21:00
- 9 9차시 2026.11.04 수 19:00 ~ 21:00
수강안내
| 교육대상 | 성인 |
|---|---|
| 학습방법 | 오프라인 |
| 학습기간 | 2026.10.07.(수) ~ 2026.12.28.(월) |
| 교육시간 | 매주 월,수 19:00 ~ 21:00 |
| 수료기준 | 출석률 70% 이상 |
| 유의사항 |
|
신청안내
| 사업명 | 능곡동 주민자치센터 |
|---|---|
| 신청자격 |
능곡동 거주자
- 관내 재직자 (관외 거주자) 수강 가능 |
| 신청 시 제한사항 |
본 사업에서 개설한 강좌에 적용되는 제한사항입니다. 동일 시간대 중복신청 제한 1인 1개 강좌만 신청 가능 |
|
일반 신청기간 |
2026.09.07.(월) 09:00 ~
2026.09.10.(목) 18:00 / 추첨식 모집 |
| 신청방법 | 온라인 |
| 총 모집인원 |
25명 |
| 수강료 | 90,000원 |
| 재료비 | 없음 |
학습 전 유의사항
개강일 : 10/7(수)
프롭대여비 별도
모바일 시루, 문화누리카드 등 결제수단에서 현장결제 선택 후 센터 방문 바랍니다.
운영기관 및 문의처
| 기관명 | 능곡동 주민자치회 |
|---|---|
| 주소 | 경기 시흥시 능곡로 140 (능곡동, 능곡복합커뮤니티센터) 주민자치회 2층 |
| 수강관련 문의처 | 능곡동 주민자치회 / 031-380-5716 / shng2021@naver.com |
수강평
교육장소안내
경기 시흥시 능곡로 140 (능곡동, 능곡동 행정복지센터) 2층 GX-1실
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